1-علاقه به موضوع مورد مطالعه يكي از علل مهم ايجاد تمركز و دقت در حين مطالعه است. 2-هماهنگي اراده و تخيل نيز در اين رابطه كارساز است :به عبارت ديگر ،چشمان فرد بر صفحه ي كتاب و افكارش در حال پرواز به دور دستها نباشد3-برخي مسايل روحي و جسمي نيز مي تواند

فكر كردن خوب است اما اين عمل است كه موجب مي شود فكرها تحقق پيدا كننديكي از بزرگترين تفاوت هاي افراد كه موفق مي شوند ،رشد مي كنند و به هدفشان دست پيدا مي كنند، اين است كه آن ها به طور مداوم و بدون نااميدي دست به عمل مي زنند با اين حال عمل كردن نيازمند

آیا حاضرید برای آرامش و سعادتمندیتان سه ثانیه وقت صرف نمایید؟- بیایید كمر همت را ببندید و مكث كردن را تمرین كنید. قبل از انجام هر کاری یا عملی، سه ثانیه مكث كنید.- مثلا تشنه اید و لیوان آبی هم در دست دارید، قبل از آنکه آب را بنوشید سه ثانیه مكث كنید.

1-علاقه به موضوع مورد مطالعه يكي از علل مهم ايجاد تمركز و دقت در حين مطالعه است. 2-هماهنگي اراده و تخيل نيز در اين رابطه كارساز است :به عبارت ديگر ،چشمان فرد بر صفحه ي كتاب و افكارش در حال پرواز به دور دستها نباشد 3-برخي مسايل روحي و جسمي

فكر كردن خوب است اما اين عمل است كه موجب مي شود فكرها تحقق پيدا كنند يكي از بزرگترين تفاوت هاي افراد كه موفق مي شوند ،رشد مي كنند و به هدفشان دست پيدا مي كنند، اين است كه آن ها به طور مداوم و بدون نااميدي دست به عمل مي زنند با اين حال عمل

آیا حاضرید برای آرامش و سعادتمندیتان سه ثانیه وقت صرف نمایید؟- بیایید كمر همت را ببندید و مكث كردن را تمرین كنید. قبل از انجام هر کاری یا عملی، سه ثانیه مكث كنید.- مثلا تشنه اید و لیوان آبی هم در دست دارید، قبل از آنکه آب را بنوشید سه ثان

*توجه داشته باشید توکل به خدا -آرامش -اعتماد به نفس -پشتکار -تلاش و برنامه ریزی مهمترین عوامل موفقیت در امتحان است. *روزهای قبل از امتحان هر چیز را که باعث حواس پرتی میشود کاملآ کنار بگذارید. *همواره سعی کنید برای مطالعه یک مکان آرام و ب

برای آنکه نوجوانان در برابر گرایش به آسیب ها و انحرافات اجتماعی واکسینه شوند،می بایست دارای هویت سالم باشند.تامین،حفظ و ارتقای سلامت نوجوانان نیازمند چندین گام اساسی والدین است: ۱-تقویت اعتماد به نفس نوجوانان ۲-تقویت و تکریم شخصیت نوجوانان و قا

از آنجا كه سرچشمه بسياري از مفاسد و ناراحتي هاي رواني ضعف ايمان به شمار مي آيد،ذكر خدا و ارتباط با او مي تواند نيرومندترين عامل در برابر مشكلات و حوادث مطرح شود .قرآن كريم با قاطعيت تمام مي فرمايد الا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُ

باجگیری عاطفی چیست؟2 دنیای باجگیرها دنیای درهم برهمی است برخی به وضوح و با تهدید منظور خود را می گویبد. «اگر من را ترک کنی اجازه نمی دهم بچه ها را ببینی».«اگر بامن همکاری نکنی برایت توصبه نامه نمی نویسم». اما تشخیص زمانی مشکل می شود

کودکان برای آن که خودشان را با اجتماعی که در آن زندگی می کنند، سازگارتر کنند باید مهارت های اجتماعی گوناگونی را بیاموزند. این مهارت ها در برگیرنده طیف وسیعی از توانایی های گروهی ، از آغاز ، حفظ و پایان یک مکالمه ساده تا تشخیص علائم ارتباط اجتماعی و

خانواده و والدین، نقش مهمی در تربیت نوجوانان و مراقبت از آنها در برابر رفتارهای پرخطر و آسیبهای اجتماعی دارند. شناخت ویژگیهای رشدی نوجوانان، تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی آنها در دورههای مختلف سنی، آشنایی با خطراتی که نوجوانان را تهدید میکند،