*توجه داشته باشید توکل به خدا -آرامش -اعتماد به نفس -پشتکار -تلاش و برنامه ریزی مهمترین عوامل موفقیت در امتحان است.
*روزهای قبل از امتحان هر چیز را که باعث حواس پرتی میشود کاملآ کنار بگذارید.
*همواره سعی کنید برای مطالعه یک مکان آرام و بی سروصدا را مد نظر قرار دهید.
*در خود تمرکز ایجاد کنید وتمام حواس خود را جهت مطالعه قرار دهید.
*نمونه سوالهای امتحانی سالهای قبل را تهیه کنید تا با نحوه وسبک طرح سوالات آشنا شوید.
*اشکالات درسی خود را یادداشت کنید ودر روز های باقیمانده تا امتحانات ودر فواصل امتحانات از دوستان و همکلاسی ها و اعضای خانواده ودر صورت دسترسی از معلم خود بپرسید.
*خلاصه کردن و بازنویسی مطالب میتواند کمک بزرگی در هنگام یادآوری مطالب باشد.
*شب قبل از امتحان به مقدار کافی بخوابید صبح امتحان حتمآ صبحانه میل کنید
*پیش از خروج از منزل یکبار دیگر وسایل لازم جهت امتحان را که باید همراه داشته باشید کنترل کنید.
*با اطمینان خاطر در امتحان شرکت نمایید.
*برداشت ذهنی خوب و مثبتی از امتحان خود داشته باشید.
*قبل ازامتحان وقت خود را با افرادی بگذرانید که از آرامش خوبی برخوردارند وبه شما روحیه وانرژی مثبت میدهند.
*سعی کنید به موقع ومجهز در محل برگزاری امتحان حاضر شوید.
*پیش از امتحان در محل مخصوص خود استقرار یابیدو به رهنمودهایی که قبل از شروع امتحان بطور شفاهی یا کتبی داده میشود دقت کامل داشته باشید.
+ نوشته شده در یکشنبه پنجم دی ۱۳۹۵ساعت 10:56  توسط قدرت گراوند كارشناس مسئول مشاوره |
برچسب:
نویسنده: سارا کوهی